Congruent leven, leiden en ondernemen
Met diep vertrouwen en innerlijke rust, integer en betekenisvol leven.
Welkom,
Mijn naam is Antsje, mens, vrouw, moeder, dochter en voormalig hulpverlener, leidinggevende in de jeugdzorg met 10+ jaar ervaring als coach.
Ik begeleid jou als mens, dienstverlener, leider of ondernemer
wanneer je verlangt naar meer duurzaamheid en betekenis in hoe je leeft, werkt en leidt.
Wanneer je voelt dat groei en vervulling niet langer komen uit harder werken, controleren of presteren, maar uit bewuster handelen, echtheid en verbinding.
In onze samenwerking kijken we niet alleen naar gedrag of prestaties,
maar naar jou als geheel, hoe jij in relatie staat tot het leven.
Want wanneer je keuzes maakt die kloppen met wie je werkelijk bent,
ontstaat er vanzelf rust, focus en natuurlijke groei.
Je communiceert helderder.
Je maakt krachtigere keuzes.
Je blijft trouw aan jezelf ook onder druk.
Dit vanuit eigen-waarde.
Dit ga je terugzien in al je (werk)relaties en rollen die je vervult.
Die helderheid werkt door in alles om je heen.
Ze schept vertrouwen, verdiept verbinding
en nodigt ook anderen uit tot eigenaarschap.
Innerlijk leiderschap heeft altijd een uitstraling naar buiten.
Mijn begeleiding is er voor:
-
Ondernemers en teams die voelen dat succes pas echt duurzaam is
wanneer het in lijn is met wie ze zijn en wat ze belangrijk vinden. -
Leiders, professionals en particulieren die hun energie willen terugvinden
en keuzes willen maken die goed voelen in werk en in leven.
Echte verandering laat zich niet zien in grote woorden,
maar in hoe je aanwezig bent,
hoe je besluit, samenwerkt, en luistert
naar jezelf en de mensen om je heen.
Dit is het moment om te leiden vanuit innerlijke stevigheid, helderheid en authenticiteit.
Om congruentie niet alleen te begrijpen,
maar te leven in je werk, je relaties,
en in wie je bent als mens.
Ik ontmoet je graag.
Antsje Abma
Ik zie in jou een initiator, autentiek en vol met (levens)wijsheid.
Je doorbreek taboes zonder dat ik het gevoel heb dat er een oordeel op zit naar de ander. Verankerd en tegelijk altijd in beweging. Ik bewonder je kennis en kunde en hoe je dit op zuivere wijze tot uiting brengt. Ik voel me geraakt en gezien tot op een diepere laag.
-Marlous
Wat me vooral is bijgebleven is hoe je me leerde om vanuit mijn eigen kracht en beweging de wereld in te stappen.
Je gaf me ruimte om te ontdekken wie ik echt ben en hoe ik dit in het dagelijkse leven kan laten zien.
Het voelt alsof dit een nieuw begin is, waarin met meer bewustzijn en vertrouwen de wereld tegemoed kan treden.
Het is tijd om mijn plaats in te nemen en meer ruimte te creëren voor de zaken die echt belangrijk zijn.
Esther - teammanager hoger onderwijs + therapeut io.
Je zet in beweging, je ziet waar het naartoe gaat, wat er in de weg staat maar laat het mij vooral zelf ervaren zonder oordeel.
-Ineke
1:1 sessie terg naar de basis
Losse 1:1 sessie 90 minuten (in Gorredijk of via zoom) of 3 tot 6 maanden traject
INTEGRALE COACHING
Coaching op de werkvloer. Ruimte voor menselijkheid, innerlijk leiderschap en groei op de werkvloer.
GROUNDED WISDOM community
Grounded wisdom is jouw ritmisch kompas voor een leven in lijn met je eigen kompas en wijsheid. Elke maand ontvang je inspiratie, reflectie, rituelen die je helpen jouw potentieel te belichamen. Seizoensgebonden, bezield en gedragen door een veld gelijkgestemde vrouwen met je wie je samen groeit.
NETWERK CIRKEL
Een gedragen veld van vertrouwen voor vrouwelijke bezielde onderneemsters uit het Noorden.
Werkwijze
In mijn begeleiding brengen we hoofd, hart en handelen samen.
We werken met wat zich aandient praktisch, verdiepend en afgestemd op jouw ritme en energie.
Stap voor stap ontstaat er helderheid, richting en ruimte om te leven, ondernemen, werken en leiden vanuit wat klopt.
✹ Je plek innemen
We beginnen bij positionering: jouw eigen plek en ruimte innemen.
Helder worden over waarvoor je er bent in je werk, onderneming je leiderschap, je leven. Van daaruit kun je zichtbaar worden, op een manier die natuurlijk voelt.
✹ Vrij maken
We onderzoeken overtuigingen, patronen en oude verhalen die je klein houden of tegenhouden.
Zodat je jezelf losmaakt van wat niet meer dient,
en op je eigen, oorspronkelijke wijze tevoorschijn kunt komen.
✹ Je fundament vullen
Door dromen en verlangens te verbinden met je waarden, eigenwaarde en kwaliteiten,
ontstaat een nieuw fundament.
Van hieruit kun je voelen: wat is er nu allemaal mogelijk?
✹ Leven vanuit je innerlijk kompas
We activeren jouw innerlijk leiderschap de beweging van hoofd naar hart.
Van weten naar voelen, van sturen naar volgen.
Zodat je keuzes maakt die kloppen met wie je bent, steeds opnieuw.
✹ Balans tussen kracht en ontvankelijkheid
We onderzoeken de mannelijke en vrouwelijke energie in jezelf.
Hoe kun je leiden en ontvangen, creëren en rusten?
Zo ontstaat een natuurlijke balans waarin ontdekken, creëren, integreren en rust vanzelf samenkomen.
✹ Jouw unieke bijdrage leven
Tot slot verhelderen we jouw unieke betekenis en impact.
Hoe ziet dat eruit in jouw werk, je onderneming of je manier van leiden?
Hoe wil jij dit uitdragen, zichtbaar maken en leven in de praktijk?
Geen standaardmethode, maar een afgestemde benadering
waarin inzicht, ervaring en toepassing hand in hand gaan
met het leven als spiegel.
Afhankelijk van wat nodig is, werk ik met:
Human Design
Verbindende Communicatie
Mindfulness
Systemisch en energetisch werk
Coachingsgesprekken, opstellingen en lichaamsgericht werk
Zo verdiepen we bewustzijn en ontstaat er beweging,
als iets dat je ervaart en belichaamt.
Het doel is altijd praktisch:
niet alleen inzicht krijgen, maar ook concrete tools en handvatten
die je direct kunt toepassen in werk en dagelijks leven.
Zichtbaar in je aanwezigheid, keuzes, je communicatie en je leiderschap.
Schrijf je in voor de maandelijkse inspiratiemail!
Waar ik je maandelijks inspireer met mijn zienswijze op het leven, leiden en ondernemen in het ritme van de cycli.