Een warm welkom, Mijn naam is Antsje Abma holistisch geboorte en vrouwen coach
Mem van twee prachtige kinderen, vriendin van Yntze en van oorsprong pedagoog.
Ik ben er voor jou in een periode vol verandering. Bewust, vanuit autonomie en met liefdevolle aandacht.
Je kunt bij mijn praktijk Nieuw Leven terecht op het moment van kinderwens, zwangerschap en het ouderschap.
Een periode vol transformatie, van vrouw naar moeder, van man naar vader.
De geboorte van een nieuw leven.
Bij Nieuw Leven vind je een bewuste mindful voorbereiding voor de bevalling en het ouderschap.
Waar het ervaren, doorvoelen en je eigen patronen onderzoeken onderdeel is van de voorbereiding.
Maar ook voor coaching rondom het thema geboorte, zowel van jou als ouder en je kindje.
Ik neem je mee in de wereld van geboortepsychologie, oftewel de impact van de eerste 1000 dagen.
Welkom in de Yurt van Nieuw Leven
Je bent van harte welkom in mijn praktijk, oftewel onze yurt. Op een prachtige plek in het buitengebied in Gorredijk.
Waar je bij binnenkomst meteen rust, veiligheid en ontspanning ervaart.
In de winter rondom het knisperende geluid van de houtkachel en in de zomer met je blote voeten in het gras.
De plek waar verbinding plaatsvind, met jezelf en de ander.
Naast dat dit de plek is voor vele (aanstaande) ouders, is dit ook een plek ik die ik graag deel.
Meer weten over het huren van deze fijne plek?
Benieuwd naar de agenda?
Zwangerschapsyoga
Yoga volledig gericht is op een ontspannen zwangerschap en een volledige voorbereiding op de bevalling.
Met het volgen van de yogalessen focus jij je op:
- Een goede voorbereiding, ontspannen en in vertrouwen uitkijken naar de geboorte van je baby.
- Verschillende tools en houdingen voor een ontspannen bevalling waarin jij het gevoel van regie kunt behouden.
- Een bewuste en liefdevolle start voor jouw baby.
Deze yogalessen vormen een compleet aanbod waarin een combinatie van dru-yoga, mindfulness, hypnobirthing samengevoegd is.
Ervaring met yoga is niet nodig. De lessen zijn zeer toegankelijk. De focus ligt voornamelijk op het ervaren van verbinding met jezelf en je kindje.
De zwangerschapsyoga wordt wekelijks aangeboden op maandag en woensdag avond.
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fi%2Fh%2Fa%2Ftemp-igbevujbmxbzfrahurgq%2Fc314ai%2FDSC_0785JPG.jpg)
Postnatale yoga
Volledig gericht op de eerste weken na je bevalling. Samen met je baby en andere moeders met hun kleintje een bewust ontspannen moment ervaren.
Deze yogalessen vormen een compleet aanbod waarin een combinatie van dru-yoga, mindfulness, ontspanning en ontmoeten en delen samengevoegd is. Ervaring met yoga is niet nodig. De lessen zijn zeer toegankelijk. De focus ligt voornamelijk op het ervaren van verbinding met jezelf en je kindje.
Je bent welkom om een reeks af te nemen of losse lessen af te nemen.
De postnatale yoga wordt wekelijks aangeboden op maandagochtend.
Partnercursus bewust bevallen
Wil jij je (geboorte)partner betrekken bij je zwangerschap en een fijne ondersteuning ervaren tijdens de bevalling?
Wil je samen ontspannen en in vertrouwen uitkijken naar de bevalling?
Nieuw leven biedt de bevalcursus bewust bevallen.
Je kunt kiezen uit het volgen van de partnerles of een privé cursus. Aanvullend op de cursus ontvang je het E-book bewust bevallen.
Met het volgen van de cursus bewust bevallen focus jij je op:
- Een goede voorbereiding, ontspannen en in vertrouwen uitkijken naar de geboorte van je baby.
- Verschillende tools en houdingen voor een ontspannen bevalling waarin jij het gevoel van regie kunt behouden.
- Een bewuste en liefdevolle start voor jouw baby.
Stuitconsult
Wanneer je een stuitconsult bij mij afneemt betekend dit dat je baby na 32 weken zwangerschap nog niet in de juiste geboortepositie ligt.
Jij wilt op een natuurlijke zachte wijze je baby uit nodigen om te draaien.
Tijdens het stuitconsult kom ik bij je thuis, of kom je bij mij in de Yurt. Net waar jij je prettig bij voelt.
We starten met een kennismaking en je mag vertellen hoe het verloop van de zwangerschap voor jullie is. Wellicht stuiten we op onbewuste patronen of blokaddes die te maken hebben met de stuitligging van je baby.
Je ontvangt een moxa behandeling en een aantal (spinning babies) oefeningen. Deze zorgen voor ruimte in je baarmoeder en bekken waardoor je baby de ruimte voelt om te draaien.
/f.eu1.jwwb.nl%2Fpublic%2Fi%2Fh%2Fa%2Ftemp-igbevujbmxbzfrahurgq%2Fj6oahi%2Fzwangerschapsyoga8.png)
Coaching
Een nieuw leven, het kostbaarste bezit!
Dit kan allerlei oude en nieuwe gevoelens bij je losmaken. Ook je kindje wordt geboren met een eigen verhaal.
Ben jij in de periode van je kinderwens, zwangerschap, kraamperiode of in het ouderschap op zoek naar onderliggende thema's of oorzaken?
Wil je meer bewust stilstaan bij de periode van zwangerschap en geboorte?
Maak gebruik van de coaching van Nieuw Leven.
Je hebt een vraag en hebt het gevoel dat de oorsprong van je vraag in de periode van zwangerschap, geboorte of eerste levensjaren ligt. Voor jezelf en/of je kindje. Je mag vrijblijvend je vraag delen om te onderzoeken of je op de juiste plaats bent, dit mag per mail, app maar ook door vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan te vragen.
Aan de hand van je vraag ontvang je van mij een persoonlijk voorstel.
Coachingstraject
- Kennismaking (30 min)
- Sessie 1x 1,5 uur (ik neem de tijd voor jou/jullie, ook als het langer duurt)
- Incl. thee en lekkers
- Verslag van consult met thema's, tools en koppeling van geboorteverhaal.
- Na 2 weken bel contact voor terugkoppeling
Verdiepingssessie
- Vrijblijvend contact (telefonisch, app of mail) om je vraag te delen.
- Verdiepingssessie van 1,5 uur.
- Contact na afloop.
Adviesgesprek
- Adviesgesprek online of telefonisch (30 min)
- Contact op de app na afloop.